co jest dobre na

Żaden elektroniczny kalkulator nie poda dokładnego a czasami nawet przybliżonego wzrostu ,jednym słowem jest po prostu do dupy ale masz soga za dobre chęci Tekst miesiąca: "u nas w mieście wiele osób w moim wieku brało mete i nadal nie uzyskałem odpowiedzi na dlasze środki uboczne mety i horomnu byka wiem że nie musze kupowac jakieś białka [...]

Vvredny - moje info jest z grudnia 2006 bo wtedy tam bylem a i pokoje byly faktycznie 6 osobowe, kilka osob co mialo fart to sie zalapalo ze nie mieszkalina bloku tylko na tych domkach wypoczynkowych, a knajpa rewelacyjna nie byla lae potrzebna jak najbardziej a gotuja skazani a szefem kuchnii jest funkcjusz (chor.sztab - chyba) zarcie bylo dobre [...]

[...] robisz shake i pijesz a po półtorej godziny normalny posiłek. Wieczorem też możesz pic. Ale lepiej było by normalny posiłek np. Twaróg z warzywami. Z mlekiem smaczniejsze jest z reguły. A ilość to około 30g na te porcje z rana i wieczorem. Ale mówię lepiej było by wieczorem już nie pic tej odżywki bo i tak 2x na dzień pijesz w dni tr. Tylko [...]

[...] tanczylam, albo plywalalam, zawsze cos... a teraz? No jem tak jak jadlam, ale bez wysilku i cwiczen to na dobre mi nie wyjdzie bo widze po sobie ze juz nie wychodzi. Nie jestem otyla, ani gruba, mowia ze szczupla, ale nie jest to czego ja chce... no wiecie brzuszek i wogole... Tak wogole to kazdy tu pisze o "dobrej diecie" i [...]

[...] urozmaicic w jakis sposob,ale tez "zdrowy" sposob, bo jak komus np. nie wchodzi juz ryz i kurczak i urozmaicenie typu dodanie sosu Uncle Beans itd. chyba nie jest za ciekawe.Po co np. kupowac chudy twarog jak pozniej dodajesz do niego smietane lub cos w tym stylu. Nie chce nikogo tutaj krytykowac, skad ze znowu :0 Oczywiscie sa [...]

Wyniki lipidogramu masz dobre. Proporcja 2:1 LDL:HDL jest wręcz idealna. Tutaj nie ma co poprawiać. Skoro leci SAA, to na pewno ulegną pogorszeniu. Daj duże ilości omega 3. Zmieniony przez - domer w dniu 2017-12-21 11:52:50

Wśród osób początkujących pojawia się często wiele dziwnych pytań i wątpliwości, na które nawet osoby doświadczone niekiedy nie wiedzą co odpowiedzieć. Jednym z nich jest Twoja wątpliwość odnośnie do twardości mięśni po treningu siłowym. Przyznam, że nie wiem skąd, to pytanie przyszło Ci do głowy i w jakim celu chciałbyś to wiedzieć. Odpowiadając [...]

Budowa masy mięśniowej cechuje się pewnymi prawami, dzięki którym jesteśmy w stanie zbudować dobrej jakości mięśnie, bez zbędnego zalania się tkanką tłuszczową. Niestety większość osób początkujących, jak nawet sporo średniozaawansowanych nie zdaje sobie z tego sprawy. Mowa tutaj o tym, kiedy warto budować masę mięśniową, a kiedy nie jest to dobre [...]

Witaj, Ad1. Jak na stu kilowego gościa, to te wyniki nie są jakieś wyjątkowe, ale też nie tak, że są złe. Na pewno jest to oznaka rozwoju nie tylko mięśni, ale i centralnego układu nerwowego. Ad2. Jak najbardziej można tak trenować, a nawet moim zdaniem trzeba. Ważne by czytać sygnały od Twojego organizmu i w razie potrzeby zastosować deload lub [...]

"quart - co do banana i carbo to mnie roz***ales...pytalem o to kiedy bialko jest antykataboliczne ? a nie z czym laczyc zeby bylo dobrze..." no i Ci odpowiedziałem...chyba nie czytasz... a po treningu straty - tak ale wg mnie jezli brałbys tak na masie, na rzezbie jak najbardziej - sam tak biore:] szczgolnie jezeli robie aeroby po (jak [...]

magnat55 Jeśli dane w Twoim profilu są dobre ,to potrzebujesz rozmiar conajmniej 54 Chyba że troche przesadziłeś z tym obwodem klaty,bo powiem Ci stary że ja też ważę 100kg /172cm klata125cm ,w łapie mam tyle co TY w pasie trochę więcej,udo 68 a koszulka 48 jest na mnie ciasna. Ale jeśli chcesz mogę poszukać dla Ciebie 48 TITAN.

BCAA to jeden z najpopularniejszych i najczęściej stosowanych suplementów wśród sportowców. Jego zadaniem nie jest budowanie masy mięśniowej czy też zwiększenie ich siły, ale ochrona mięśni przed katabolizmem. BCAA dba o to by nasza praca na treningach nie poszła na marne i żeby to co wartościowe w naszym organizmie szybciej się zregenerowało. [...]

aha powiem ze z dnia na dzien jest chyba coraz lepiej.Naczytalem sie juz troche roznych rzeczy o rekonstrukcji acl a jest co czytac bo karzdy tak jak ja gdy ma jakiej obawy odpowiedzi szuka w internecie co moim zdaniem nie jest do końca dobre ale raczej nie zaszkodzi.Mniejsza o to ja mam do was jeszcze jedno pytanie.W zwiazku z tym ze przed [...]

Co do Horny Goat Weed, to o ile się nie mylę ta substancja została zbanowana przynajmniej w Polsce (...) Standaryzowany wyciąg z Horny Goat Weed jest nazywany m.in. "ziołową viagrą".Czyli podsumowując: albo lek z grupy inhibitorów PDE-5, albo Horny Goat Weed - nigdy jedno i drugie. Naprawdę zbanowana? Nie wiedziałem, po prostu wklepałem hasło [...]

[...] mam tez pojecia gdzie moge szukac cwiczen które nie będa az tak obciazac mojego kregosłupa. Jestem tez wysoka, co tez poniekąd utrudnia te kwestie. Mam 180 i waze 59 kg :) jestem bardzo szczupla ale gdzies tam ten tluszczyk mi sie zgromadzil, zwlaszcza ze nigdy nie zwracalam uwagi na to co jem, tylko poprostu to jadłam. Jednym słowem, nie mam [...]

no i do tego co retry dal, i niech mi jeszcze ktos powie ze moje ulubione kwasy uzalezniaja:D haha, lsd dobre jest osobiscie tez probowalem w zyciu wszystkiego. bynajmniej z substancji wymienionych w tym temacie, here bilem pol roku, kompot polski, potem za granica probowalem towaru 95%+ przez 3 miesiace.. obecnie 2 lata czysty jestem. nic mnie [...]

[...] o 1-2 razy dziennie, przynajmnie jja tak plywalem). Jak juz ktos pisal napewno lapiesz rzezbe i bedizesz bardziej proporcjonalny. Wedlug mnie jednym, nieosiagalnym na silce jest wytrzymalosc. Plywajac wyrabiasz sobie taka wytrzymalosc. Nie plywam juz od prawie 2 lat natomiast zaczlame cwiczyc na silce. Mam wiecej sily ale przeplyne 100-200m i [...]

Kamow czyli co mowisz nam ze po kuracji dopadla cie depresja :] J moze jestem za mldy i nie wiem nawet o co chodzi z ta depresja jak mozna sie zalamywac skora ci sie wyleczyla wiec jest gites teraz tylko dobre ciuszki cza zakupic i na dyskoteke jak dziewczyne poznasz wszystki ci sie zmieni i nie bedziesz wtedy wiedzial co to jest depresja :DD:

[...] w 3tyg rejs. Wypadł i 3 raz później operacja...nio i tak się skonczyło, że 10miechów po pierwszej operacji ręka mi znów wypadła przy grze w siatce i zamachu=/ i teraz jestem 5miesięcy po drugiej operacji... Mój doktor z kliniki powiedział, że stawów nie powinno się dawać do gipsu, bo to archaiczna metoda...a stabilizatory się same nie [...]

[...] to żywa reklama Policji,jedna laska blond,długie włosy,obok brunetka o lekko ciemnej cerze,obydwie bardzo ładne.Aż można dać się było im skajdankować Co do kobiet w Policji,jest ich dużo,fakt że nie wszyscy chcą i lubią z nimi pracować,ale zdarzają się ogarnięte panie policjantki,a znam takie...Dlatego zrobiono tak,że wymagania na testach [...]